¡Bienvenido de Nuevo a Xplorate!

      Después de dos años de compromiso contigo mismo, llega el momento de mirar atrás y reconocer todo lo que has crecido… y, sobre todo, de descubrir hasta dónde puedes llegar. Cada medición es una pausa para mirarte con honestidad, entender cómo estás hoy y seguir fortaleciendo las siete dimensiones que sostienen tu bienestar, tus decisiones y tu proyecto de vida.
      Seguir en Xplórate no es solo responder un test: es apostarle a tu crecimiento, a tu claridad y a tu futuro.
      Continúa este camino como miembro VIP y no te quedes por fuera de una experiencia que te acompaña, te reta y evoluciona contigo.
      El mejor momento para seguir creciendo… es ahora.

      Días
      Horas
      Minutos
      Segundos

      ¡Evolucionamos para ti!

      Este año podrás conocer tus niveles de estrés, una dimensión clave para tu bienestar, tu rendimiento académico y tu calidad de vida.
      Entender cómo estás es el primer paso para cuidarte mejor.

      ¡Sigue avanzando, tu evolución apenas comienza!

      Avances medibles, año tras año.

      Cada año, podrás ver como cambian las barras de tu bienestar en nuestras gráficas interactivas. Y si algo se mantiene igual, ¡También lo notarás! Los resultados te ayudarán a entender qué ha mejorado, qué se mantiene constante y qué aspectos pueden necesitar atención para tu crecimiento.

      Conoce tu progreso y desbloquea tu mejor versión

      Con Xplorate, tendrás acceso a un análisis de tu felicidad que te permitirá descubrir áreas clave para tu crecimiento personal, y ahora, mucho más completo con la nueva dimensión que medirá tu nivel de estrés. Al conocer más sobre ti mismo, podrás tomar decisiones más informadas para mejorar tu salud física y mental, fortalecer tus relaciones, alcanzar una mayor estabilidad financiera y encontrar más satisfacción en tu vida.

      ¡Todo en un solo test!

      Es el momento perfecto para tomar el control de tu vida. ¡No te quedes atrás! La realización personal te está esperando, y con Xplorate, el camino es más claro.

      7 Dimensiones Transformadoras

      Con Xplorate, tendrás acceso a un análisis de tu felicidad que te permitirá descubrir áreas clave para tu crecimiento personal, y ahora, mucho más completo con la nueva dimensión que medirá tu nivel de estrés. Al conocer más sobre ti mismo, podrás tomar decisiones más informadas para mejorar tu salud física y mental, fortalecer tus relaciones, alcanzar una mayor estabilidad financiera y encontrar más satisfacción en tu vida.

      ¡Todo en un solo test!

      Es el momento perfecto para tomar el control de tu vida. ¡No te quedes atrás! La realización personal te está esperando, y con Xplorate, el camino es más claro.

      Beneficios

      Informe de Bienestar Personalizado

      Obtén un informe gratuito que evalúa tu bienestar en 7 áreas clave y alcanza tu máximo potencial, podrás ver cómo has cambiado respecto al 2025 y 2026.

      Incentivos Exclusivos para Estudiantes Comprometidos

      Beneficios únicos para estudiantes que participaron en Xplorate 2024 y 2025 comprometidos a largo plazo.

      Seguimiento Visual de Tu Progreso

      Celebra tus logros con gráficos interactivos y mantente motivado/a para lograr nuevas metas.

      Contenido Educativo de Calidad

      Accede a recursos educativos de alta calidad para ampliar tus conocimientos y habilidades.

      Contribución para la Paz y el Florecimiento en Colombia

      Únete a un movimiento transformador para construir un futuro pacífico y próspero en Colombia.

      Comunidad de Apoyo y Networking

      Conéctate con otros apasionados por el crecimiento personal y amplía tu red personal y profesional.

      ✈️ Viaja con Xplorate ✨

      Completa el test y la evaluación de salud dentro de los plazos establecidos este año y participa por un viaje todo incluido para dos personas. Este beneficio es exclusivo para miembros VIP que se mantengan activos en el programa. Quienes no completen las mediciones en los tiempos definidos no podrán recibir el obsequio anual ni participar en los sorteos de viajes de los años siguientes.

      🌴 2026: Aruba           🌎 2027: Río de Janeiro           🏛️ 2028: Madrid

      Seguir participando hoy es lo que te abre la puerta a las experiencias de mañana.

      Anterior
      Siguiente
      Requisitos

      Miembros VIP

      Estudiantes que participaron en Xplorate 2024 y 2025

      Compromiso

      Compromiso a largo plazo: Participación anual hasta 2028. 

      Requisitos de edad

      +18 años o autorización parental para menores.

      Cumplir plazos

      Cumplir con los plazos establecidos en el test y la evaluación objetiva de salud.

      Miembros VIP.

      Estudiantes que participaron en Xplorate 2024 y 2025

      Compromiso

      Compromiso a largo plazo: participación anual hasta 2028

      Requisitos de edad

      +18 años o autorización parental para menores.

      Cumplir plazos

      Cumplir con los plazos establecidos en el test y la evaluación objetiva de salud.

      La Universidad del Sinú es la única universidad en América Latina en ofrecer esta
      herramienta a todos sus miembros y una de las pocas en el mundo.

      Testimonios

      Esto dicen algunos miembros de nuestra comunidad Unisinuana – Sede Montería que realizaron el test:

      Lo que dicen los medios

      La herramienta Xplorate es de alto impacto en la opinión pública y ha sido destacada por los principales medios de comunicación del país.

      El Tiempo

      Colombia es líder de la ‘Psicología positiva’, a través de Unisinú

      Logo El Espectador

      Colombia, líder en psicología
      positiva

      Logo El Universal Cartagena

      Montería, líder en Suramérica en psicología positiva

      La Educación positiva y el impacto en la formación de los jóvenes

      La Razón Digital

      Reconocimiento internacional a la Unisinú por su instituto de psicología positiva

      Logo Canal Capital

      ¿Cómo combatir el estrés?

      PREGUNTAS FRECUENTES
      Acerca de Xplorate

      ¿En qué consiste?

      • En 2025, Xplorate dio un gran paso al permitir el seguimiento continuo de tu evolución en 6 dimensiones clave del bienestar: salud física y mental, propósito de vida, relaciones sociales, estabilidad financiera, entre otras. En 2026 damos un salto aún mayor: ¡ahora el estrés se convierte en la séptima dimensión! Podrás conocer tu nivel, hacerle seguimiento y comprender cómo influye en tu salud integral y tu calidad de vida. Con Xplorate podrás observar tu progreso a lo largo del tiempo, descubrir tus fortalezas, identificar áreas de mejora y dar pasos firmes hacia una vida plena, feliz y en paz. Todo en un solo test.

      ¿Qué hay de nuevo en Xplorate 2026?

      • En 2026, Xplorate se transforma con una gran incorporación: el estrés como séptima dimensión del bienestar. Ahora, además de seguir tu evolución en áreas como la salud física y mental, las relaciones o el propósito de vida, podrás descubrir tu nivel de estrés y darle seguimiento en el tiempo.
        Conocer tu estado de estrés trae múltiples beneficios: te ayuda a identificar cómo impacta tu salud y tu rendimiento, reconocer patrones en tu vida diaria, prevenir riesgos asociados y desarrollar estrategias más efectivas para gestionarlo.
        Este avance te brinda una visión más completa y práctica de tu bienestar, para que tomes decisiones conscientes y sigas construyendo una vida plena, equilibrada y con propósito.

      ¿Cuáles son las siete dimensiones transformadoras de Xplorate?

      En Xplorate, medimos y damos seguimiento a siete dimensiones transformadoras que la ciencia ha demostrado son fundamentales para el bienestar, la felicidad y el éxito en la vida. Estas áreas no solo son indicadores de una vida plena, sino que también ofrecen un marco integral para el autoconocimiento y el desarrollo personal.
      Aquí te presentamos las siete dimensiones transformadoras de Xplorate:

      • 1. Felicidad y satisfacción con la vida: Medimos el nivel de bienestar general y satisfacción con la vida, ya que un sentido de felicidad es esencial para tener una vida equilibrada y positiva.

      • 2. Salud física y mental: La salud es la base de todo, y tanto la salud física como la mental son cruciales para alcanzar nuestro máximo potencial. Aquí evaluamos tu bienestar general en estos dos aspectos.

      • 3. Significado y propósito: La sensación de que tu vida tiene un propósito claro es clave para la motivación y el crecimiento personal. Esta dimensión busca ayudarte a conectar con lo que realmente te da sentido y dirección.

      • 4. Relaciones sociales cercanas: Las relaciones profundas y de apoyo son fundamentales para la salud emocional y social. Evaluamos tus conexiones interpersonales para fomentar un entorno de apoyo y pertenencia.

      • 5. Estabilidad financiera y material: La seguridad económica influye directamente en nuestra calidad de vida y en la capacidad para alcanzar metas personales y profesionales. Medimos tu situación financiera para ayudarte a mantener una vida más estable y equilibrada.

      • 6. Carácter y virtud: La integridad, la ética y las virtudes personales son pilares del éxito a largo plazo. Medimos tu desarrollo personal en estas áreas para fomentar una vida más alineada con tus valores y principios.

      • 7. Estrés (novedad 2026): Una nueva dimensión que te permitirá conocer y hacer seguimiento a tu nivel de estrés, comprendiendo cómo influye en tu bienestar integral y aprendiendo a gestionarlo mejor. Xplorate te ofrece un feedback detallado y continuo en estas siete dimensiones, para que entiendas tu situación actual y tomes decisiones informadas que impulsen tu bienestar. La ciencia confirma que todas están profundamente conectadas con nuestra felicidad y éxito a largo plazo. ¡Explora tu evolución y sigue creciendo con nosotros!

      Xplorate te ofrece un feedback detallado y continuo en estas dimensiones, ayudándote a comprender tu situación actual y tomar decisiones informadas para mejorar tu bienestar a lo largo del tiempo. Estas áreas son fundamentales porque la ciencia ha demostrado que están profundamente relacionadas con nuestra felicidad y éxito duradero.
      ¡Y en 2026 traemos algo nuevo! Además de estas seis dimensiones, ahora podrás conocer y dar seguimiento a tu nivel de estrés, un factor decisivo para cuidar tu salud integral y alcanzar un mayor equilibrio en tu vida.
      ¡Descubre más sobre tu evolución y sigue creciendo con nosotros!

      ¿Qué descubrirás en 2026?

      • En 2026, Xplorate te llevará un paso más allá en tu camino de autoconocimiento. Además de seguir midiendo tu evolución en las 6 dimensiones clave del bienestar, ahora podrás descubrir tu nivel de estrés, una novedad exclusiva que te permitirá comprender cómo este factor impacta en tu salud integral y en tu vida diaria.

        Podrás compararlo con tus resultados anteriores, identificar patrones y recibir retroalimentación personalizada para aprender a gestionarlo mejor. Así, tendrás una visión más completa de tu bienestar y podrás tomar decisiones más conscientes para vivir con mayor equilibrio, plenitud y paz.

      ¿Quiénes pueden participar en la experiencia Xplorate?

      • Miembros VIP:
        Los Miembros VIP son parte de un grupo exclusivo que se inscribió en 2024 como miembros del programa de investigación a largo plazo y completaron el test y la evaluación de salud dentro de los plazos establecidos. Al ser parte de esta comunidad especial, los Miembros VIP disfrutan de beneficios únicos, como obsequios anuales de calidad y sorteos exclusivos para ganar fantásticos viajes a destinos soñados para dos personas. Además, tienen acceso a todas las herramientas de Xplorate para realizar un seguimiento constante de su bienestar y evolución en las 7 dimensiones clave de la vida. ¡Ser miembro VIP significa formar parte de una experiencia única que te premia mientras te ayuda a crecer y alcanzar tu mejor versión!.
      • Comunidad Unisinuana:
        Toda la comunidad de Unisinú Montería puede participar realizando el test en línea y aprovechar los beneficios de conocer su estado en las 7 dimensiones clave para una vida plena. Los miembros de la Comunidad Unisinuana reciben un informe personalizado, pueden hacer seguimiento de su bienestar y ver su evolución a lo largo del tiempo. Aunque no tienen acceso a los incentivos como los obsequios y sorteos, pueden disfrutar de todas las ventajas de la plataforma, sin necesidad de compromiso a largo plazo ni la obligación de realizar evaluaciones anuales de salud. ¡Una excelente forma de tomar el control de tu bienestar y mejorar día a día!

      ¿Qué beneficios tiene Xplorate?

      Xplorate no solo te ayuda a conocer tu bienestar en las siete dimensiones clave para una vida plena, sino que también te permite ver tu evolución con el tiempo. En 2025, tuviste la oportunidad de descubrir cómo han cambiado o se han mantenido tus dimensiones, lo que te permitirá celebrar tus avances y motivarte para alcanzar nuevas metas. En 2026 damos un paso más: con la incorporación del estrés como séptima dimensión, tendrás una visión aún más completa de tu salud integral y de los factores que impactan en tu vida diaria.

      Aquí te presentamos los beneficios más destacados que te ofrece Xplorate:

      • Seguimiento Visual de tu proceso:

        Celebra tus logros con gráficos interactivos que te permiten ver tu evolución y mantener la motivación al alcanzar nuevas metas cada año.

      • Informe de bienestar personalizado:

        Obtén un informe gratuito que evalúa tu bienestar en las siete áreas clave y descubre cómo has cambiado a lo largo del tiempo. Esta retroalimentación te ayudará a alcanzar tu máximo potencial.

      • Incentivos exclusivos para estudiantes comprometidos:

        Si eres parte del programa de investigación Xplorate 2024 y te comprometes a participar hasta 2028, disfrutarás de beneficios únicos, como obsequios anuales y sorteos a destinos de ensueño.

      • Contenido educativo de calidad:

        Accede a recursos educativos diseñados para ampliar tus conocimientos y habilidades, ayudándote a crecer en todas las áreas importantes de tu vida.

      • Comunidad de Apoyo y Networking:

        Conéctate con otros estudiantes y miembros apasionados por el crecimiento personal. Ampliarás tu red personal y profesional mientras te apoyas en un ambiente de aprendizaje y desarrollo.

      • Contribución para la paz y el florecimiento en Colombia:

        Al formar parte de Xplorate, no solo trabajas en tu propio bienestar, sino que contribuyes a un movimiento transformador que busca construir un futuro pacífico y próspero en Colombia

      Xplorate es mucho más que una plataforma de autoevaluación; es tu compañero en el camino hacia el crecimiento personal y el bienestar. ¡No te pierdas la oportunidad de unirte a nosotros y transformar tu vida!

      Acerca del programa de investigación Xplorate

      ¿En qué consiste la investigación del programa Xplorate?

      • El programa Xplorate es una investigación longitudinal realizada en colaboración entre la Universidad del Sinú y la Universidad de Harvard, exclusivamente dirigida a los miembros VIP. Los miembros VIP son aquellos estudiantes que participaron en Xplorate en el 2024-I, completando el test y la evaluación de salud dentro de los plazos establecidos. Esta investigación tiene como objetivo entender los factores que contribuyen al florecimiento personal y colectivo, así como identificar y hacer seguimiento a lo largo del tiempo de los factores psicopatológicos como el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, busca promover la importancia de conocernos a nosotros mismos en las distintas dimensiones del bienestar para llevar una vida plena, feliz y en paz.

      ¿Cuáles son los requisitos para formar parte de la investigación Xplorate 2026?

      La investigación Xplorate es un estudio longitudinal diseñado para hacer un seguimiento personalizado a aquellos participantes que se inscribieron en el 2024-I y completaron el test y la evaluación de salud dentro de los plazos establecidos. Debido a su naturaleza individual, no es un programa abierto y solo incluye a los miembros VIP, quienes son los estudiantes que cumplieron con los siguientes requisitos:

      • Ser estudiante matriculado en la Universidad del Sinú – Elías Bechara Zainúm – Montería y haber participado en Xplorate 2024 y 2025.

      • Comprometerse a participar anualmente en el estudio hasta 2028.

      • Ser mayor de 18 años o, si es menor, presentar una autorización parental.

      • Cumplir con los plazos establecidos para la realización del test y la evaluación de salud.

      Si no formas parte de la investigación Xplorate, ¡no te preocupes! Aún puedes disfrutar de todos los beneficios de la experiencia Xplorate, ya que la plataforma está de libre acceso y es gratuita para toda la comunidad unisinuana. Podrás realizar el test, obtener tu informe personalizado y seguir tu bienestar a lo largo del tiempo sin necesidad de estar en el programa de investigación.

      Incentivos

      Los incentivos descritos a continuación están destinados exclusivamente a los miembros VIP de la investigación Xplorate. Los miembros VIP son aquellos que participaron en el programa de investigación Xplorate 2024, completaron el test y la evaluación de salud en los plazos establecidos, y se comprometieron a participar anualmente hasta 2028. Si no eres miembro VIP, no accederás a estos incentivos, pero podrás disfrutar de todos los beneficios de la plataforma Xplorate de forma gratuita.

      • Obsequio de calidad: Como muestra de agradecimiento, cada año los miembros VIP recibirán un obsequio exclusivo de calidad. Este año, les obsequiamos una espectacular Lonchera, perfecta para disfrutar de sus momentos de descanso con estilo. Para continuar recibiendo estos obsequios anuales, la participación en Xplorate consiste en:

        1. Completar el test online dentro de los plazos establecidos.
        2. Realizar la evaluación de salud dentro de los plazos correspondientes.

        Recuerda que solo al cumplir con estos requisitos en cada ciclo anual podrás seguir disfrutando de los beneficios exclusivos, como el obsequio de calidad, hasta el final del programa.

      • Viaja el mundo con nosotros: Los miembros VIP también tienen la oportunidad de ganar increíbles viajes para dos personas con todos los gastos pagados, gracias a un sistema de acumulación de puntos. Los puntos se ganan participando cada año en el test Xplorate y la evaluación de salud dentro de los plazos establecidos.

        • 2026: Participación elegible para ganar un viaje a Aruba.
        • 2027: Participación elegible para ganar un viaje a Río de Janeiro.
        • 2028: Con tu participación continua, podrás ganar un viaje a Europa (Madrid).

      No pierdas la oportunidad de disfrutar de experiencias inolvidables junto a alguien especial, mientras sigues con tu evolución personal en Xplorate. ¡Tu compromiso tiene grandes recompensas!

      ¿Dónde puedo consultar la programación del programa Xplorate?

      Próximamente podrás consultar la programación en la plataforma. Te notificaremos por correo, SMS o WhatsApp cuando esté disponible. También puedes estar atento a las actualizaciones en nuestros canales oficiales. ¡Prepárate para continuar tu experiencia con Xplorate!

      ¡Aprovecha esta oportunidad! Para ello, realizamos programaciones específicas, donde podrás consultar cuándo, dónde y en qué asignatura estás asignado para realizar el test y la evaluación de salud.

      Recuerda que también tienes la opción de completar el test online en tu tiempo libre desde cualquier dispositivo y hacer la evaluación de salud acercándote a la carpa durante el horario de atención regular.

      • Paso 1

        Ingresa a nuestra página web a través del enlace https://www.unisinu.edu.co/xplorate-vip

      • Paso 2

        En la parte superior de la página, justo debajo del banner publicitario, encontrarás un recuadro sombreado de amarillo con letras negras. Haz clic en la palabra PROGRAMACIÓN. Inmediatamente se abrirá una ventana con un archivo PDF que detalla la programación y el calendario del proyecto Xplorate, indicando el horario, el lugar y la asignatura a la que fuiste asignado para completar tu participación.

      Acerca de evaluación de salud – medidas antropométricas

      En colaboración con la Universidad de Harvard, hemos integrado la evaluación de salud a la experiencia Xplorate para llevar nuestra investigación a un nivel más riguroso y preciso. Estas evaluaciones están disponibles exclusivamente para los miembros VIP de la investigación, es decir, aquellos que completaron la evaluación de salud en el 2024-I y 2025-I dentro de los plazos establecidos. Estas mediciones complementan el test online y nos permiten recopilar datos objetivos sobre la salud física de los participantes.

      Al incorporar estas medidas científicas y basadas en evidencia, nos ayuda a avanzar en el campo del florecimiento juvenil y a comprender mejor cómo los jóvenes pueden mejorar su bienestar a largo plazo.

      Aquí te explicamos las medidas que se toman durante la evaluación de salud y por qué son importantes:

      ¿Por qué se toma el perímetro del brazo?

      • La circunferencia del brazo es un indicador clave del estado nutricional y se utiliza para evaluar la cantidad de grasa corporal. Este dato es útil para la investigación sobre la salud general de los jóvenes.

      ¿Cuál es la razón por la que se toma la circunferencia abdominal?

      • Este perímetro es un importante indicador de riesgos de obesidad y enfermedades cardiovasculares. Monitorearlo permite conocer los posibles riesgos a mediano y largo plazo para la salud.

      ¿Por qué es importante conocer la relación entre el peso y la talla?

      • La relación entre tu peso y tu altura (índice de masa corporal, IMC) es una forma confiable de evaluar si estás en un rango saludable o si podrías estar en riesgo de enfermedades relacionadas con el sobrepeso o la desnutrición.

      Cuál es la importancia de la toma de la presión arterial?

      • La presión arterial es un signo vital crucial para detectar problemas de hipertensión. Su medición es esencial para detectar posibles condiciones que, aunque no se presenten con síntomas evidentes, pueden afectar tu salud en el futuro.

      Recuerda: Aunque no proporcionamos retroalimentación directa sobre estas mediciones, puedes obtener feedback detallado sobre tu salud y bienestar a través del test online Xplorate. Este te ofrecerá un informe personalizado que te permitirá ver cómo estás progresando en las 6 dimensiones clave de tu bienestar, incluyendo tu salud física y mental.

      Soporte, Acceso e Inicio en Xplorate

      ¿Dónde me registro?

      • ¡No necesitas registrarte nuevamente! Este año, recibirás un link personalizado directamente en tu correo electrónico, celular y Whatsapp registrados en 2024, que te permitirá acceder sin necesidad de iniciar sesión. Sin embargo, si deseas entrar por la página, lo puedes hacer con tu número de documento y la contraseña que creaste al momento del registro.

      ¿Qué debo hacer si al momento de registrarme digité mal mi documento de identidad?

      • Paso 1

        Debes dirigirte a Actualizar mi documento escribe tu correo electrónico donde te enviaremos un link de recuperación.

      • Paso 2

        Ingresa tu documento, confírmalo y haz clic en el botón Cambiar usuario.

      • Paso 3

        Ingresar nuevamente a la plataforma con el documento ajustado para verificar el acceso.

      ¿Qué debo hacer si no tengo acceso a mi correo registrado?

      • Paso 1

        Debes dirigirte a Actualizar mi correo escribe tu celular donde te enviaremos un link de recuperación

      • Paso 2

        Ingresa tu documento, confírmalo y haz clic en el botón Cambiar correo.

      ¿Qué debo hacer si no tengo acceso a mi celular registrado? 

      • Paso 1

        Debes dirigirte a Actualizar mi celular escribe tu correo electrónico donde te enviaremos un link de recuperación.

      • Paso 2

        Ingresa tu celular, confírmalo y haz clic en el botón Cambiar celular.

      • Paso 3

        Abre la aplicación de mensajes de tu celular y verifícalo con el código que te llegó.

      ¿Cómo puedo recuperar mi acceso en caso de pérdida del link personalizado? 

      Si no encuentras el correo con el link de acceso: 

      • Paso 1

        Revisa tu bandeja de entrada y correo no deseado, también te enviamos el link personalizado a tu celular y por Whatsapp.

      • Paso 2

        Si no lo encuentras, escribe a soportexplorate@unisinu.edu.co o desde el botón de Whatsapp ubicación en la parte inferior derecha, indicando tu problema para que te reenvíen el enlace.

      ¿Cómo veo los resultados del test?

      • Paso 1

        Revisa tu correo, los resultados llegarán en un documento pdf a tu bandeja de entrada, en caso contrario, revisa spam.

      • Paso 2

        Si no lo encuentras, accede a través del link personalizado enviado a tu correo.

      • Paso 3

        Una vez dentro, presiona el botón "Mis resultados" para visualizar la información pertinente.

      Con estas actualizaciones, la experiencia de Xplórate 2026 será mucho más ágil y personalizada. Si tienes dudas adicionales, no dudes en contactar al equipo de soporte o a los facilitadores del Proyecto.

      Galería XPLORATE 4.0 | 2024

      Galería XPLORATE 4.0 | 2025

      Revista Xplorate

      La felicidad de los unisinuanos

      Primer diagnóstico de felicidad en Unisinú Casa Matríz Montería.

      Edición especial Octubre 2018

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